一昨年 旅行に行ったときに、綺麗な民族衣装を着て写真を撮ったのですが、
そのときの写真をこのあいだ見ていたら、自分の顔の目尻がさがっているのが気になって…
いやんいやんいやん 目尻のたるみ〜
たるみをなんとかしたい〜
それで、最近また 顔のたるみケアをしています。
顔のたるみ対策といっても、そんな大層なことはしていなくて、日常生活で簡単に気軽にできることです。
コラーゲン配合食品を半年以上摂取していなかったので、また摂取し始めたのと、
あとは頭皮のマッサージと顔の体操をしています。
maruman（マルマン）プロテオグリカン＆コラーゲンの口コミ
コラーゲンは、いま
maruman（マルマン）
プロテオグリカン＆コラーゲン
を少し前から飲んでいます。
プロテオグリカン&コラーゲン
Ⅱ型コラーゲン・プラセンタエキス・ローヤルゼリー・エラスチン・セラミド配合
半年以上前に、資生堂の粉末コラーゲンを摂取していたのですが、
粉末コラーゲンは飲み物に溶かして飲むのが面倒になることがよくありました…。
コラーゲンは夜に摂取するといいと言われているので、夜まで待って摂取するのですが、
でも、夜になると体の疲れからか気力が衰えて…
コラーゲン粉末を飲み物に溶かすのが面倒になり
もういいや となって、そんなことが続いて
たまにしか摂取しなくなったんです。
資生堂の粉末コラーゲンはほとんど無味無臭でイヤな味がしなくて、飲み続けているとハリ感を感じられて好きなのですが、
それでも、粉末を入れることによって飲み物の濃度が少し濃くなり味が変わってしまうし、
入れないで飲むほうが美味しい。
それで、ついついコラーゲンをいれずに、美味しく飲めるほうを選んでしまいます。
夜に粉末コラーゲンを溶かして飲む手間が面倒になることも重なって、
とうとうコラーゲンを摂取しなくなってしまいました。。
それで今回、再びコラーゲン摂取をしようとしたとき、粉末コラーゲンはやめて、簡単に手間なく続けられるサプリを選ぶことに。
コラーゲンドリンクも簡単手間なしで摂取できますが、コラーゲンドリンクは高価なものが多く、それだけお金をかける価値があるのか疑問に思うことも。
また、コラーゲンドリンクは飲みやすくするために甘みがあることが多くて、その甘い味がからだにいいのか…？ と気になります。
サプリなら糖分のこともほとんど気にならないです。
そんなことから、今回は
maruman（マルマン）
プロテオグリカン＆コラーゲンのサプリを飲んでみることにしました。
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲンは、
値段が安い！
（と、初めて価格を見たときに思いました。）
それから、
美容成分がいろいろ入っていて きれいになれそうな ♪
少しでもきれいになれたら嬉しい♪
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲン
☆1粒あたり
・プロテオグリカン：10mg
・フィッシュコラーゲンペプチド：100mg
（コラーゲン3000mg／PO/OG換算）
プロテオグリカンとは、
コラーゲンやヒアルロン酸とともに肌や軟骨に存在し、美肌やエイジングケアに欠かせない成分（マルマンのサイトより）
《原材料名》
コラーゲンペプチド(ゼラチン)(国内製造)、鮭鼻軟骨抽出物(デキストリン、鮭鼻軟骨抽出物)、豚胎盤抽出物、ローヤルゼリー末、大豆イソフラボン末、フィッシュエラスチン、セラミド含有米抽出物、酵素処理ツバメの巣末/セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素、ヒアルロン酸、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE
ビタミン類も入っているので、それも私には嬉しい☆
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲンは、錠剤なのかなと思ったら、そうではなくてカプセルタイプでした。
カプセルタイプは大きいと飲みにくくてイヤなのですが、そんなに大きくはないです。
長さが1.5〜1.6cmくらい
幅が5〜6mmくらい
写真では大きく見えるかも．．
1日当たりの摂取目安は、1粒。
1粒 夜に飲むだけ
すごく簡単〜 楽〜♪
簡単に楽に手間なくキレイになりたい〜
というわたしには嬉しい♪
（飲むのは朝でも昼でも いつでもいいと思います。コラーゲンは夜に摂取するといいとよく言われているので、わたしは夜に飲むようにしています☆）
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲン
を飲み始めてしばらく経っていますが、
なんとなく良い感じです☆
ほんとうは．．
鏡を見て結構ハリを実感して喜んでいるのですが…
そんなことを書いたら テレビの通販番組みたいになってしまいそうで… 宣伝しているみたいになりますからね。
ちょっと控えめに、
なんとなく良い感じと書いてみました。笑
まあ… いまは頭皮のマッサージや顔の体操もしていますからね。
良い感じなのはその影響もあるかなと思います。
とにもかくにも、何かできることを始めてみることで、嬉しい変化があらわれてくることがあるので、色々やってみるといいですね☆
何もしないと、現状と変わらず
たるんだまま…
たるみは年を重ねれば誰でも出てくる自然の変化で
それは普通のことだから
ありのままを受け入れていくのが本当はいいのかもしれませんが…
でも、
目尻がたるんで下がっていないほうが ハリがあるほうが キレイに見えて嬉しい。
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲン
のお値段は、
1袋30粒入り（約30日分）
1,382円(税込)
約1ヶ月分で1,382円は安いと思います〜
1日あたり約46円
1年365日毎日飲んでも 約16,790円
美容ドリンクでは、1ヶ月分で12,000円以上するのもありますね。
1ヶ月12,000円の美容ドリンクなら、1年で14万4千円！
コラーゲンのほかにも飲んでいるサプリがあるし、美容にそこまでお金をかけたくないと思っています。
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲンは近くのお店で定価で購入したのですが、
アマゾンで探してみると、1,057円で買えました。送料無料で…
（2021年6月のある日の価格です。）
300円も安いなら、アマゾンで買えばよかったー 笑
コラーゲン含有食品は、あまり安いとよくないかな〜と思ってしまうことがありますが、でも、
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲンは宣伝・広告費が少ないと思うので、その分値段が安くできることもありそう〜と想像。
アマゾンで見ていたら、
コラーゲンがもっとたくさん入っているマルマンのサプリも発見しました。
コラーゲンをもっと多くとりたいときは これも良さそう〜 安いし〜
マルマン コラーゲン15000
302mg×120粒
※通常のコラーゲンに比べて、コラーゲン特有のジペプチドであるＰＯ、ＯＧ（プロリルヒドロキシプロリン、ヒドロキシプロリルグリシン）を約30倍多く含有するフィッシュコラーゲン500mg配合。
PO、GO換算ではコラーゲン15,000mg相当。
この、マルマン コラーゲン15000は、
アマゾン価格では30日分で1,402円となっていました。
（2021年6月ある日の価格です。）
マルマン プロテオグリカン＆コラーゲンは、夜にも簡単に摂取できるので、続けられていますよ。
今は1日おきに飲んでいます。
？？
1日おき…？ 笑
他にもサプリを飲んでいるのでね。
肝臓を悪くしないように…
気をつけています☆
前に、いろいろサプリを飲みすぎて肝臓が悪くなって入院した人がいたので、いろいろな種類のサプリをたくさん飲むのはよくないなと思い、それで1日おきに違うサプリを摂取していますよ。
コラーゲンのほかに もうひとつ飲んでいるのは、エクオールサプリです。
今はDHCのエクオールを飲んでいますよ。
これも1日1錠で済むので楽〜
あとは、カルシウムサプリも少な目に飲んでいます。
1日おきにマルマン プロテオグリカン＆コラーゲンを飲んでいるわたしですが、
昨夜も飲みましたよ。
今朝も鏡で顔を見てみたら、やっぱりちょっと変わっている気がしました。
やつれ感が少ない ♪
ふっくら ♪
コラーゲンサプリは少し期待しながらぼちぼち続けていきたいと思いますし、
サプリだけじゃなくて
今日も頭皮マッサージや顔の体操 がんばりますよ〜☆
目尻と頬とアゴ
(顔全部か．．笑)
たるまないように
たるませないように
ケアを続けていきます☆